Los Angeles

MY CLASSES

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Do you want to get into your regular Yoga practice? Do you want to improve your dance skill? Read class descriptions below to get started or deepen your practice with me.

 

​MARIA'S VINYASA FLOW

I can't recommend enough this practice! either if you're dancer, athlete, stay home mom, everyone is welcome!
Get stronger and bendy!
Sun salutation to create heats. Repetition of movements will build your strength and discipline. Connect breath to movement to integrate mind, body and soul. Flexibility work to support all your asana.
My goal is to get you to meditative state by the end to leave you feeling refreshed and centered. Modification provided for beginners.

Yoga Class

バイリンガルヴィンヤサフローヨガ

英語を交えてすすめていくバイリンガルクラスです。呼吸と動きをあわせていき
、太陽礼拝(腕立てふせのような動きを含みます) をしながら体をあたため、動きをくりかえすことで体を強くするとともにトレーニング精神を養います。ストレッチでは体の柔軟性を増やし
ヨガの様々なポーズをサポート、血行促進にも!
レベルに応じてヨガポーズの優しいバージョンも紹介しながら教えていくので、
全てのレベルの方におすすめです!
クラスが終わるころには頭の中がスッキリし、バランスのとれた気分になってもらえるようにクラスをリードしていきます。

Fun at Yoga

​PRIVATE DANCE CLASS

​1on 1 or up to 5 people. You can choose genres from Street Jazz, Fusion,  Stage choreography and freestyle. I will give you detailed advice what to work on and I will get you to the next level of your unique self!

Image by Georgia de Lotz

プライベートダンスレッスン

1対1または5名まで参加可能のプライベートダンスクラス。
ジャンルはリクエスト受け付けます。オンラインクラスでは、ストリートジャズ、FUSION, フリースタイルテクニック、ステージクラス(ツアーに出てくるようなダンス)の中から選んでください。プライベートなのでしっかりアドバイスをしてあなたの上達につなげていきます。

Party Stage

プロダンサーコーチセッション

ダンスを仕事にしていきたいあなた、エンターテイメント界を目指すあなた、海外で仕事をしていきたいあなたや、現役プロダンサーとして活動中のあなたをコーチするセッションです。
あなたに合ったポテンシャルを見つけ、最大にあなた自身を生かしていける未来に繋がっていけるようにガイドしていきます。
ダンスの映像などからの上達アドバイスや質問にも答えていきます。

Performance Lighting